Зеленый салат с тунцом

Зеленый салат с тунцом 

Зеленый салат с тунцом

Состав:

  • Тунец в собственном соку или в масле – 200 гр.
  • Салат – 3-4 больших листа
  • Помидоры – 2 шт.  
  • Кукуруза – 200 гр.
  • Черные оливки без косточек – 150 гр.
  • Оливковое масло и соль по вкусу 

Процесс:

✔Промыть листья салата и обсушить бумажным полотенцем. Слить жидкость из тунца и измельчить рыбу вилкой.

✔Положите рыбу в салатник. Помыть, обсушить и порезать на кусочки помидоры. Добавьте их в миску с тунцом, посолить и перемешать.

✔Нарезать листья салата на полоски. Добавить его в салатник. Слить жидкость из кукурузы и также добавить кукурузу в салатник. 

✔Слить жидкость из маслин и порезать на кружки. Добавить маслины в салатник. Заправить салат оливковым маслом и аккуратно перемешать.

Источник Рецепты

You may also like...