10 необычных упражнений для развития мозга

1. Чистить зубы нерабочей рукой

Исследования показали, что полезно использовать противоположное полушарие мозга.

Это быстро и существенного расширит зоны коры головного мозга.

10 необычных упражнений

2. Принимать душ с закрытыми глазами

Ваши руки замечают то, что невозможно увидеть, и посылают об этомы сигналы вашему мозгу.

10 необычных упражнений

3. Менять привычный утренний распорядок

Новые задачи увеличивают зоны коры головного мозга.

Они фиксируют увеличение уровня активности головного мозга.

10 необычных упражнений

4. Переворачивать привычные предметы вверх ногами

Когда переворачиваете предметы вверх ногами, ваша правая сторона мозга включается в работу.

Она пытается распознать форму, цвет и отношение непонятной ему картинки.

10 необычных упражнений

5. Меняйться местами за столом

В большинстве семей каждый имеет свое собственное место за столом.

Но ваш мозг постоянно нуждается в новом опыте.

10 необычных упражнений

6. Вдыхать новые ароматы

Задействовать новые нервные пути можно, связав непривычные ароматы.

Например аромат ванили, корицы, мяты, с каким-либо видом деятельности.

10 необычных упражнений

7. Открывать окно машины

Гиппокампус- часть головного мозга, отвечающая за воспоминания.

Они будут более яркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы.

10 необычных упражнений

8. Изучать продукты в супермаркете

Магазины спроектированы так, чтобы наиболее прибыльные товары располагались на уровне глаз.

Поэтому когда вы отовариваетесь, вы многого не видите.

10 необычных упражнений

9. Увеличивать количество коммуникаций в течение дня

Лучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой.

Закончился бензин? Лучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице.

10 необычных упражнений

10. Читать по-разному

Мы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себя.

10 необычных упражнений

You may also like...