12 хитростей, которые неожиданно влияют на ваше тело

12 хитростей

Представьте себе такую ​​ситуацию: у вас очень важная встреча через час, но у вас сильно разболелась голова. Или вы сидите в кресле стоматолога и ваш живот вдруг решает взбунтоваться. 

Эти досадные проблемы могут серьезно испортить вашу повседневную жизнь, особенно если у вас нет лекарств под рукой. К счастью, есть много полезных трюков, которые помогут вам справиться с ними и быстро взять свое тело под контроль.

Мы собрали 12 полезных лайфхаков, которые могут оказать удивительное влияние на ваше тело.

12. Дуйте на большой палец, чтобы успокоить нервы

12 хитростей которые

Почему это работает: Ваши пальцы оказывают прямое влияние на блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений. Поэтому, когда вы дуете на них, вы снижаете частоту сердечных сокращений и понижаете кровяное давление, что помогает вам быстро успокоиться.

11. Держите карандаш между зубами, чтобы поднять настроение

12 хитростей которые

Почему это работает: держание карандаша во рту поможет вам активизировать мышцы улыбки, которые могут обмануть ваш мозг и поднять настроение.

10. Успокойте щекотку в горле, почесав ухо

12 хитростей которые

Почему это работает: когда стимулируются нервы в вашем ухе, это создает рефлекс в вашем горле, который может вызвать мышечный спазм. Этот мышечный спазм может снять щекотание в горле.

9. Остановите рвотный рефлекс, сжимая левый большой палец

12 хитростей которые

Почему это работает: на самом деле неизвестно, является ли это конкретным набором нервов в вашей руке или просто отвлечением для вашего мозга. Но есть некоторые доказательства того, что этот трюк может вам помочь.

8. Остановите кровотечение из носа, нажав на верхнюю часть десны

12 хитростей которые

Почему это работает: считается, что давление на десны может заблокировать артерию, которая снабжает кровью ваш нос.

7. Глотайте твердые таблетки, наклоняя голову вперед

12 хитростей которые

Почему это работает: если вы выпьете воды, а затем наклоните голову вперед, а не назад, это поможет вам легко справиться с трудно проглатываемыми капсулами. В этом случае капсулы должны плавать и сразу же окажутся в задней части горла.

6. Затекла рука? Двигай головой в стороны

Почему это работает: покалывание рук часто является результатом сдавливания нервов в вашей шее. Поэтому, если вы ослабите мышцы шеи, это поможет вам сбросить дополнительное давление в руке.

5. Предотвратите ожоги, прижав пальцы к обожженной коже

Почему это работает: легкое нажатие пальцами быстро возвращает вашу обожженную область к нормальной температуре кожи и снижает вероятность появления пузырей.

4. Снимите головную боль, положив руки под холодную воду

Почему это работает: холодная температура может увеличить циркуляцию крови во всем теле. Это лучше всего работает на ваших руках, потому что у них много нервов, которые связаны прямо с вашим мозгом.

3. Избавься от страха перед иглами, кашляя

Почему это работает: кашель может просто отвлекать мозг. Это также на мгновение повышает ваше кровяное давление, что помогает уменьшить ваше восприятие боли.

2. Заставьте зубную боль исчезнуть, поместив кубик льда на тыльную сторону ладони между указательным и большим пальцами

Почему это работает: эта часть вашей руки заполнена нервными путями, которые передают болевые сигналы в ваш мозг. Так как, холодная температура способна блокировать эти сигналы.

1. Избавьтесь от икоты, подняв руки над головой и потянувшись

Почему это работает: растяжение может эффективно восстановить мышцы вашей диафрагмы и остановить ее непроизвольное сокращение.

You may also like...